Nutrición

¿Qué causa la deficiencia de yodo?

¿Qué causa la deficiencia de yodo?

El yodo, que debe tomarse del exterior durante el proceso normal de crecimiento y desarrollo, puede causar daño cerebral y retraso mental en su deficiencia. La deficiencia de yodo es también; Causa sordera, enanismo, bocio e hipotiroidismo, retraso del desarrollo en niños en edad escolar, fracaso escolar, dificultades de comprensión y aprendizaje, bocio en adultos, hipotiroidismo, problemas mentales y debilidad, y baja, muerte fetal, anomalía congénita y guatra en mujeres embarazadas.

¡Se requieren 250 microgramos de yodo por día!El yodo, que se usa en la producción de hormonas tiroideas que desempeñan un papel en el crecimiento y el desarrollo del cerebro y que no debe extraerse del cuerpo, es un elemento vital. El Consenso de la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que se tomen 90 microgramos de yodo por día para niños menores de 6 años, 120 microgramos por día para niños de 6 a 12 años, 150 microgramos por día para adultos y 250 microgramos por día para madres embarazadas y lactantes. En nuestro país, las deficiencias de elementos y minerales como la deficiencia de yodo aparecen como un importante problema de salud pública. Especialmente las mujeres, jóvenes y niños en edad fértil se ven afectados.¡Puede ser necesaria la suplementación con “yodo” durante el embarazo y la lactancia!Investigaciones revela que los niños nacidos de madres que viven en áreas con deficiencia de yodo y que comenzaron a recibirlo antes del sexto mes de embarazo muestran un mejor rendimiento motor y cognitivo que los niños de madres que han recibido yodo en los últimos 3 meses de embarazo o niños que han recibido yodo a la edad de 2 años *. Los expertos explican cuánto apoyo de yodo se debe administrar durante el embarazo y la lactancia:
  • En regiones leves, moderadas de deficiencia de yodo; todas las mujeres embarazadas que usan sal yodada deben usar 100 microgramos por día y las mujeres embarazadas cuyo uso de sal no está permitido debido a razones médicas como la hipertensión y la toxemia deben usar 200 microgramos por día.
  • En áreas de deficiencia severa de yodo; Todas las mujeres embarazadas que usan sal yodada deben usar 200 microgramos por día y las mujeres embarazadas que no pueden usar sal yodada por razones médicas deben usar 300 microgramos por día.
Lactancia materna, la única fuente de yodo del bebé es la leche materna, se recomienda continuar con el apoyo de yodo. Para las madres que no pueden dar leche, el bebé debe recibir apoyo con fórmulas yodadas, y si da leche materna, definitivamente se recomienda el apoyo de yodo para las madres cuya ingesta de yodo está restringida porque tienen hipertiroidismo. Los expertos recuerdan que la deficiencia de yodo es un 'problema de salud prevenible' y advierten a las madres al respecto: las madres indeki durante el embarazo y la lactancia deben consultar a su médico acerca de los suplementos de yodo contra las crecientes necesidades de yodo ”. * Köksal E. Nutrición y desarrollo cognitivo. T. C. Ministerio de Salud Dirección General de Atención Primaria de Salud Departamento de Nutrición y Actividades Físicas 2008 //www.diyabet.gov.tr/content/files/yayinlar/kitablar/besleme_bilgi_serisi_1/a9.pdf Acceso 19.06.2013