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¿Cómo configura el patrón de sueño de su bebé?

¿Cómo configura el patrón de sueño de su bebé?

Los problemas del sueño son uno de los problemas más angustiantes de los padres tanto como la nutrición. La psicóloga especialista Sinem Olcay de la clase de crianza de los hijos de Estambul,Hay muchos métodos que puede usar para crear un buen patrón de sueño en su bebé ".

Dado que los patrones de sueño de su bebé muestran cambios durante el primer año de vida, es útil explicar periódicamente los métodos para crear patrones de sueño. La psicóloga Sinem Olcay, de la clase para padres de Estambul, le dice a los curiosos sobre el tema.

  • Período del recién nacido

Los recién nacidos pasan por ciclos de sueño y vigilia a corto plazo durante 24 horas. En lugar de seguir un horario específico, los bebés alimentados a medida que pasan hambre tienen más sueño. Ayude a su bebé a aprender a consolarse alentándolo a chuparse los dedos o al chupete, o dándole un pequeño objeto blando para que se duerma.

Cuando su bebé tenga 1-2 meses de edad, su bebé tendrá un sueño total de 13-14 horas como 5-6 períodos de sueño separados. Dormir es más como la noche. Es mejor acostar a su bebé después de quedarse dormido durante este período.

  • Bebés de 3 a 5 meses

En los bebés de 3 a 5 meses, aumenta la duración de la noche, seguido de los dulces de la mañana y la tarde. Todavía se despiertan por la noche, pero aprenden a dormirse solos. Para prolongar el sueño nocturno; asegúrese de que el proceso de alimentación antes de dormir sea un proceso de alimentación satisfactorio donde tanto su bebé como usted puedan relajarse y disfrutar el uno del otro y su bebé pueda obtener suficiente leche. Durante este período, deje a su bebé despierto en la cama para que pueda aprender a usar actividades de autoconfort y calmarse.

  • 6 meses y más tarde

Recomendamos que las familias proporcionen entrenamiento nocturno para dormir cuando su bebé tenga entre 4 y 6 meses y pese al menos 5,5 kilos. El aprendizaje de su bebé durante la noche es esencial para un desarrollo saludable. El sueño nocturno es muy importante para que su bebé se beneficie de las experiencias de aprendizaje que encuentra durante el día y para que sea activo, feliz y cuidadoso, y debe enseñárselo. Las familias que se ven obligadas a dormir por la noche pueden contactar a expertos.