General

Enigma de reposo en cama

Enigma de reposo en cama

El reposo en cama se usa como una solución común a muchos problemas, desde el sangrado en el primer trimestre del embarazo hasta el peligro de un parto prematuro. Sin embargo, no hay evidencia clara de que el reposo en cama la ponga en camino al embarazo. Sin embargo, se recomienda el reposo en cama porque no hay mucho que hacer en manos de expertos cuando se trata de alto riesgo. La mayoría de las mujeres siguen los consejos del reposo en cama porque quieren dar a luz a un niño sano que haya completado su período de desarrollo a toda costa. ¿Cuál es la lógica del reposo en cama?La razón más importante para el reposo en cama es prevenir el parto prematuro, pero otras condiciones pueden requerir la misma receta. La hipertensión durante el embarazo, la diabetes relacionada con el embarazo, la insuficiencia cervical, el sangrado vaginal, el embarazo múltiple, el parto prematuro en embarazos anteriores, el aborto espontáneo o la muerte fetal, el retraso del crecimiento intrauterino y los problemas de placenta pueden condenar a la madre a la cama. Además, los embarazos múltiples de la madre a veces pueden necesitar su tiempo en la cama. Como no hay información oficial sobre cómo y cuánto reposo en cama debe tener y qué restricciones se impondrán a sus movimientos en este momento, el juicio y las tendencias de su especialista serán decisivos para usted. El principio principal detrás de la restricción de movimiento es la reducción de la presión aplicada al cuello uterino en la posición acostada. Especialmente cuando se trata del riesgo de parto prematuro y dolencias cervicales. Las mujeres embarazadas que trabajan 12 horas al día tienen muchas más probabilidades de tener un riesgo de parto prematuro. ¿Qué significa exactamente?Lo esencial en situaciones de riesgo es la limitación de la actividad y la movilidad. En algunos casos, la limitación de la actividad significa ejercicio, actividad física intensa y relaciones sexuales durante un cierto período de tiempo, mientras que en otros significa descansar durante algunas horas o sentarse en ciertos momentos durante el día. La futura madre pasa la mayor parte del día relajándose en casa y restringe sus actividades, excepto las tareas domésticas ligeras y el cuidado personal. No está permitido salir de la cama, excepto los baños y la comida si está en reposo. El paciente generalmente es hospitalizado y seguido. El médico decide qué tipo de descanso se requiere. Aunque es difícil cumplir con esta decisión, lo mejor para la futura madre es alejarse de su vida rutinaria por un tiempo.Sugerencias para pasar tiempo en la cama.• No renuncies a tu elegancia y cuidado porque estás condenado a la cama. Durante el día, cambie su atuendo de dormitorio con un atuendo para el hogar. Ajusta la temperatura de la casa para relajarte. Diviértete con muchas almohadas y cortinas. • No descanse, no permita que el reposo en cama lo mantenga alejado de la vida. Con esta excusa, puedes conocer de cerca a tus vecinos, refrescar tus relaciones de parentesco e invitar a tus amigos a tu casa con más frecuencia. Pero tenga cuidado de no abrumar a sus visitantes con sus problemas. • Mantenga un registro de lo que está sucediendo en todo el mundo. Además, Internet ahora brinda a las personas una oportunidad de socialización diferente. Muchos sitios lo están esperando, incluidos los sitios de foros creados para información y discusión. Quién sabe, ¡tal vez es hora de comenzar un blog para contarle sobre la experiencia que ha tenido! . Puede aprender la manta de su bebé en este orden. • Puedes recibir un masaje. No solo te relaja físicamente sino también emocionalmente. Si puede permitirse un masaje profesional, no se pierda este trato. • Pídale a su médico que haga los ejercicios que puede hacer en la cama para que sus músculos no se derritan por completo.

Vídeo: Música para Dormir - Ondas Delta - Conciliar el Sueño Profundo - 8 Horas de Música Relajante Dormir (Noviembre 2020).