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La nieve no mata los gérmenes en el aire.

La nieve no mata los gérmenes en el aire.

Explique la creencia de que la nevada matará gérmenes y que comer nieve aumentará la resistencia del sistema inmunitario. El Dr. Placa de trébol; La disminución de la temperatura del aire con nieve, algunos microbios restringen sus hábitats, pero eso no significa que todos los microbios desaparezcan.

No mata microbios fríos

Ak Al contrario de lo que se afirma, no rompe el germen frío. Los estudios han demostrado que el aire frío y seco prolonga la vida útil del virus de la influenza y permanece más tiempo en el aire. Junto con la nieve y el clima frío, se han establecido las condiciones climáticas más favorables para la propagación del virus de la influenza. Y Yonca Tabak; El aire frío debilita nuestro sistema inmunológico, advierte que debemos tener cuidado contra las enfermedades.

¡No te dejes engañar por el color!

Yonca Tabak, quien aborda la idea de que la derrota del abdomen que cae aumenta la resistencia del sistema inmunitario, afirma que el abdomen en las grandes ciudades no es tan limpio como el color blanco. La contaminación del aire, los desechos y muchos otros factores se combinan con la caída de nieve. Comer nieve significa que a sabiendas lleva gérmenes a su cuerpo.

Use un piso en lugar de un piso
Se debe prestar especial atención a la ropa que usamos en el clima frío de Tabak, unas pocas capas de ropa una encima de la otra, debido a que el paso del aire entre las capas de ropa puede ser más saludable de lo que dice un abrigo grueso.

La ropa de lana, especialmente en personas con asma, puede provocar alergias, lo que indica que la placa, las telas de lana deben usarse en una tela de algodón, dice. Siempre que sea posible, se prefieren las telas de algodón sobre las telas mezcladas de poliéster y nylon que pueden causar transpiración.

Fortalezca su sitio inmune;

Al afirmar que el sistema inmunitario, que se debilita con el frío y la nieve, debe fortalecerse especialmente en invierno, Tabak enumera las cosas que deben considerarse durante el invierno;

Vitamina D

En los meses de invierno, cuando no hay suficiente sol, la síntesis de vitamina D es insuficiente en la piel y las infecciones son más difíciles de superar en ausencia. La vitamina D es esencial para el sistema inmune. Por lo tanto, la suplementación con vitamina D es imprescindible en invierno.

Omega 3

Otro agente que aumenta la resistencia a la infección son los ácidos grasos omega 3. Esta sustancia, que es abundante en el pescado y el aceite de pescado, se brinda como apoyo a los niños durante los meses de invierno y fortalece el deseo de inmunidad.

nutrición

La nutrición es muy importante para el sistema inmune. Una gran cantidad de frutas, verduras, aves, pescado, carnes rojas y una nutrición rica en cereales aumenta el nivel de antioxidantes para un mejor invierno.

agua

Teniendo en cuenta que el agua es el mejor expectorante, también es importante alentar a los niños a consumir agua en lugar de jugo de frutas.