General

¿Deberían las mujeres embarazadas usar vitaminas?

¿Deberían las mujeres embarazadas usar vitaminas?

El embarazo suele ser un período en el que todos los requisitos del cuerpo aumentan a ciertas tasas. Por esta razón, los médicos a menudo aconsejan a las mujeres que están embarazadas o que planean quedar embarazadas que usen preparaciones que contengan muchas vitaminas y minerales juntas. Especialista en Salud y Enfermedades de la Mujer Op. El Dr. Contactar con Alper directamente comparte la curiosidad sobre el tema.

: - ¿Es necesario tomar vitaminas prenatales?
Op. El Dr. Contactar con Alper directamente Esta condición, que se llama suplementación prenatal con vitaminas, sigue siendo un problema que aún no ha sido decidido por la comunidad científica. En los Estados Unidos, la FDA y una de las asociaciones científicas más grandes, la Asociación Americana de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), no han publicado ninguna guía sobre el uso de vitaminas en el embarazo. Sin embargo, hay muchas vitaminas prenatales que son adecuadas para usar en el embarazo tanto en países desarrollados como en nuestro país, y muchos médicos recomiendan su uso durante el embarazo. Como regla general, las vitaminas prenatales contienen más hierro, calcio y ácido fólico que las preparaciones vitamínicas que se venden normalmente. Del mismo modo, la vitamina A, que puede causar efectos adversos en el bebé en desarrollo cuando se toma en sobredosis, también está presente en dosis más bajas en estas preparaciones.

: - ¿No es posible proporcionar estas vitaminas mediante una dieta equilibrada y regular?
Op. El Dr. Contactar con Alper directamente Para ser realistas, no es necesario administrar todas las vitaminas externamente durante el embarazo en una mujer que se alimenta de forma regular y equilibrada. Con una dieta equilibrada, una mujer embarazada está tomando todas las vitaminas que necesita. Por otro lado, una dieta equilibrada e ideal a menudo no es posible a menos que se realicen esfuerzos especiales. Algunos minerales y vitaminas se pueden tomar en dosis aún más bajas, incluso en aquellos que tienen mucho cuidado. Las vitaminas del Grupo B son efectivas para prevenir las náuseas y los vómitos debido al embarazo. Nuevamente, la necesidad de calcio aumenta en una mujer embarazada. Aunque este calcio se puede tomar con leche y productos lácteos, aún puede ser útil para apoyar las vitaminas de los dientes. Además, el uso de vitaminas, que se están generalizando en todo el mundo, afecta a las mujeres embarazadas y las mujeres que no usan vitaminas pueden verse afectadas psicológicamente negativamente.

: - ¿Debería toda mujer embarazada usar vitaminas?
Op. El Dr. Contactar con Alper directamente Si está sana, bien alimentada y sin un factor de riesgo especial, es posible que su médico no le recomiende el uso de vitaminas durante el embarazo. Sin embargo, independientemente de las vitaminas prenatales, debe usar ácido fólico durante las primeras 12 semanas de embarazo, comenzando un mes antes de la concepción. Dado que la mayoría de los embarazos ocurren de manera no planificada, se recomienda que las mujeres que suspenden el uso de ácido fólico regularmente. Si tiene anemia antes de quedar embarazada o al comienzo de su embarazo, es apropiado usar preparaciones de hierro. Si no tiene anemia, puede esperar 28 semanas para comenzar a tomar medicamentos con hierro. Por último, la suplementación prenatal de vitaminas puede ser necesaria en aquellos que han tenido un problema de salud o de nutrición previo o que tienen dietas especiales por diferentes razones. Su médico decidirá esto después de su embarazo. Las investigaciones han demostrado que las mujeres sanas no reciben suplementos vitamínicos prenatales durante el embarazo, ni tienen un mayor riesgo de tener problemas en sus bebés, por lo tanto, no usar vitaminas durante el embarazo no es un gran problema.

: - ¿Es dañino tomar dos tabletas al día?
Op. El Dr. Contactar con Alper directamente No hay daño en tomar más vitaminas que la dosis recomendada durante unos días, pero si esto se vuelve regular, la vitamina A puede ser particularmente peligrosa. Si su médico le recomienda que tome más hierro o calcio debido a su condición particular, es más apropiado tomar estas sustancias como medicamentos por separado.

: - ¿Te importa si te olvidas de tomar vitaminas?
Op. El Dr. Contactar con Alper directamente No hay objeción a esto.